Как выйти из долговой ямы при невозможности погасить несколько кредитов и просрочках?

Не рассчитала финансовые возможности, набрала 3 кредита, платить стало совсем тяжело! Активировала 2 кредитных карты, что бы гасить ежемесячные платежи, сейчас совсем сижу в долговой яме, по 1 кредиту уже просрочки, боюсь, что в этом месяце еще будут просрочки! Официально не работаю! Что делать? Какой выход посоветуете?