Как уменьшить платежи по кредиту и сохранить возможность погашения?

Кредитов около 1 млн. денег хватает оплатить их но на жизнь не остается поэтому яма все растет и растет. Как быть звоню в банк говорят дайте справку что мало получаете. Но по справке достаточно получаю для этого банка. Как мне уменьшить сумму платежа пусть даже если срок увеличится? Я готов платить но меньшими суммами.