Как мне писать жалобу уфмс за грубое и за унижение общественных местах?

Пишите в произвольной форме шапку и дальше..

начальнику УФМС такого-то..

от Манзурахон ФО..

Жалоба или Заявление.

суть жалобы

Прошу принять меры ...

Дата подпись

На сайте ФМС России есть специальная форма для обращений граждан, в том числе в электронном виде через интернет.