Отказ от составления расписки за займ - как объяснить кредитору, что я уже вернул сумму займа плюс проценты

Брал у друга деньги но не по расписке а по распечатанной ведомости, расчитанной на кредитном калькуляторе, не получается платить с 2011 г. срок ведомости истек в апреле 2014 г. Сумму занимаемую (без%) вернул давно плюс сверху около трети, с меня требуют написать бумагу что я должен денег и потом яко бы будет составлен очередной график платежей, но у меня вообще нет возможности хоть сколько либо оплачивать. Могу я отказаться писать расписку? И как объяснить кредитору что я ему долг вернул плюс сверху еще треть и больше нет возможности? Спасибо.