Как защитить себя от бывшей жены партнера - советы и рекомендации

Бывшая жена моего любимого мужчины периодически угрожает мне при личных встречах расправой, унижает и оскорбляет меня нецензурными выражениями по телефону, в смс-посланиях. На рабочем месте прилюдно прижала меня к стене и стала снова обвинять оскорблять с силой и нахальством. Я боюсь ее дальнейших неадекватных реакций в мою сторону, нет сил больше терпеть обвинения, оскорбления и ее вмешательства в мою жизнь, боюсь ходить домой и на работу. Посоветуйте что предпринять в собственную защиту? Спасибо за ответ.