Что делать, если банк потребовал погашения полной суммы кредита, но я не могу заплатить?

Взял потребительский кредит на сумму 60 000 в ноябре 2011 года, в ноябре 2012 года прислали карту еще на 100 000 рублей я оформил, в декабре 2012 года предложили взять кредит на сумму 160 000 рублей я взял и погасил первый кредит на сумму 60 000 рублей. Основной долг по карте и потребительскому кредиту составляет 260 000 рублей. С 2011 года платил по кредиту без просрочек до марта 2013 года. Ухудшилось финансовое положения потеря работы. До сегодняшнего дня платил как мог по нем ножку. Сейчас банк требует погашения полной суммы кредита прислал уведомления положили в почтовый ящик. О подачи заявления в суд. Но сумму взыскания с меня они составили 354 000 рублей. Заплатить сейчас я не могу, все что можно продал как они мне и советовали, занял тоже где можно. В собственности нечего не имею. Подскажите как быть? Проценты по кредиту растут очень быстро и откуда они берутся не понятно. Сей час устраиваюсь на работу. И сумма которую с меня пытаются взять не пойму откуда она взялась. Роман. Мурманск.