Жизнь в панельном доме - как справиться со шумными соседями на верхнем этаже?

Купил квартиру в панельном доме на 4 этаже, прожил 1 год. На следующий год соседи на верхнем этаже сделали ремонт и у меня стало шумно: топанье ногами, разговоры, игра на гитаре и т.п. Прочитал в интернете, что шум такой проявляется из-за снятия дощатого настила с пола Что делать, жит в таком шуме стало невозможно, хоть домой не приходи.