Я развелся с женой если я выпишусь с квартиры в которой жил то что мне останется или нет моя доля.

Владимир, если квартира куплена в браке, то она подлежит разделу между супругами, то есть имеете право на ее половину

Подавайте иск о разделе имущества, нажитого в браке