У меня день рождения (совершеннолетия) 4 июля, могу ли я гулять в ночь с 4 на 5 июля, не опасаясь комендантского часа?

Если 4 июля вам исполняется 18 то уже в ночь на 5 вы можете гулять

Можете. Комендантский час касается детей до 18 лет (124-ФЗ)