Дискриминация по возрасту на работе - Как вернуться на работу после незаконного увольнения?

Нас в отделе работало 2 человека, я (мне 62 года и отработал в компании 8 лет) и новый сотрудник (ей 33 года, в компании-3 месяца). Директор под видом оптимизации численности отдела, голословно обвинил меня (с подачи нового сотрудника) в некомпетенции, объявил мне, о том что он принял решение уволить меня в этот же день и предложил под нажимом, написать заявление на увольнение по собственному желанию, пообещав мне выплатить 1 оклад. (оклад у меня почти в 2 раза меньше средней зарплаты). На мою просьбу перевести меня на другое место работы, даже с понижением в должности и зарплате-ответил категоричным отказом! Сославшись на то, если я останусь в компании, то будет конфликтная ситуации (с новым работником), а он этого не хочет. Заявление мне пришлось написать. Оклад я получил. НО меня гложет обида, за то что меня вышвырнули из компании таким образом. Весь разговор с директором я записал на диктофон. Вопрос: что мне сейчас делать? Хочу восстановиться на работе. Или если это оптимизация численности-почему не уволили по сокращению штата, по закону, со всеми полагающимися выплатами? Могу ли я обратиться в суд? И будет ли аудио запись являться доказательством моей правоты? Мои шанцы выиграть суд!