Как иностранцу получить страховой полис для поездки в Россию и какой срок его получения?

У меня такой вопрос. Я иностранец чтобы приехать в Россию где я должен взять строховой полис? Я должен взять в России или у меня уже он должен быть как попаду в Россию? Я когда пересёк границу прошло два часа и меня поймали ППС-ники и с меня вымогали 2000 руб оборотни в Оренбурге на жд вокзале. И какой срок для получения полиса? Спасибо за ранее.