Будет ли мне назначена российская трудовая пенсия по старости в 55 лет?

Мне сейчас 45 лет, постоянно проживаю и работаю в Колумбии. Будет ли мне назначена российская трудовая пенсия по старости в 55 лет? Общий трудовой стаж в России 21 год по трудовой книжке, в бюджетной организации. Или мне еще надо будет работать в России, чтобы набрать страховой стаж? Не могу разобраться, что это такое и чем страховой стаж отличается от трудового. Пожалуйста, подскажите. Благодарю за ответ.