Как отправить уведомление о втором гражданстве в России по почте?

У меня 2 гражданства, уже более 10 лет живу за рубежом. После вступления закона об Уведомлении о втором гражданстввк в России не была. Можно ли уведомление отправить по почте и куда отправлять. Спасибо.