Appels, actions, requêtes, plaintes

Проживаю снесовершннолетним сыном за границей. Замужем, мею 2 х детей от второго брака (с иностранцем). Ситуация: бывший муж, отец старшего ребёнка не даёт разрешение на ПМЖ, НО иам не может содержать ребёнка, та как является инвалидом 1 группы по зрению пожизненно, и нуждается в постоянном постороннем уходе. Как мне подать заявление в СУД, с какой формулировкой? Можно ли отослать заявление в суд по почте? И какие документы необходимы для подачи подобного заявления? Спасибо!