Как защитить себя от приставов и судебных издержек при задолженности в 10000 рублей компании Удобные деньги и долге в 22000 рублей?

Брал деньги 10000 в компании Удобные деньги, потерял работу, денег нет. сейчас долг 22000 стал, грозят приставами, и подали в суд, я должен теперь 76000, из них 22000 долг, а остальное судебные издержки, и потери выгоды как они сказали. Вопрос что делать? Потери я должен возмещать по закону? Как защитить себя? На рассрочку не идут, прижали со всех сторон. Я готов им платить но только частями, а они требуют только полностью. Можно ли остановить рост долга?