Как вернуть 10000 после ареста зарплатного счета из-за задолженности по кредитной карте от Тинькоффа?

По кредитной карте (ее заблокировали уже давно) началось исполнительное производство, от Тинькоффа, когда оно началось был долг 39000, я начала оплачивать частями, и основная сумма уже 28637 р, сегодня, спустя n-количество дней арестовали зарплатный счёт в Альфа-банке, на сумму 39000, за этот месяц придет зп, снимут эти 39000, как вернуть 10000, тк долг основной 28637 р