Я хочу отказаться от Российской пенсии. Я нахожусь на ПМЖ.

Назначайте доверенное лицо, если не хотите приезжать, и подписывайте такое заявление: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_209600/07f4523f42e87f2c3a33fa0cf9bca410a74d21ef/#dst100931