У меня по завещанию право пожизненного проживания, но с квартиры я выписался сохраняется ли мое право если я отказ не писал.

Если в завещании указано право пожизненного проживания, то регистрация то есть прописка в данном случае значения не имеет, Вы имеете право выписаться, затем прописаться снова.