Как защитить свои права при допросе пограничной службой ФСБ при возвращении из стран, таких как Турция и Египет?

В последнее время участились случаи допроса пограничной службой ФСБ лиц, граждан России, возвращающихся из Турции, Египта и т.п., особенно если человек внешне похож на мусульманина. Допрос + его ожидание доходит до часа-двух. В ходе допроса зачастую изучают содержимое телефона. Судя по Приказу ФСБ России от 08.11.2012 N 562 это идет вразрез с установленными регламентами. Как защитить свои права в этой ситуации?