Приставы наложили арест на мой счет из-за задолженности по коммунальным платежам, хотя я уже выписался у знакомого - что делать?

Во-первых, не за все коммунальные услуги Вы должны платить. Вообще требования ЖК на зарегистрированных лиц по оплате ку не распространяются.

Ознакомьтесь для начала с исполнительным производством, объясните приставу, что Вы не знали о судебном акте, о наличии на исполнении исполнительного листа по нему и вообще о наличии дела по иску о взыскании с Вас долга. Также получите на руки решение суда, внимательно изучите основания для взыскания с Вас долга, а также ссылку на Ваше извещение. Желательно, ознакомиться с материалами гражданского дела, из которого будет видно, направлялись ли Вам судебные повестки, по какому, соответственно, адресу, возвращались или нет в адрес суда конверты и так далее. Я полагаю, исходя из той ситуации, что Вы описали, что могут иметься законные основания для обжалования такого решения, если срок пропущен на обжалование, можно будет попробовать его восстановить.